Bytí v umírání

Bytí v umírání

🌿Mnoho z vás ví, že naše mamka je vážně nemocná. Pokaždé, když s ní jsem, se uvnitř mě otevírá něco, co nemám v běžném životě dostupné. Nejdříve ta část, která je asi plná strachu... z bolesti a utrpení. Ale pak také ta část, která leží ještě hlouběji... místo, kde je snad jen přijetí a klid.

🌿Často beru mamku na projížďku do přírody, pod stromy, k ovečkám, ke křížku pod lípu...

🌿Tam, kde jí vítr hladí vlasy, slunce lechtá po tváři a modré nebe naplní její oči. Včera jsem ji i sebe nechala i maličko zmoknout pošimrat malými kapkami deště...

🍀Před nedávnem ke mně přišla kniha od Joan Halifax "Bytí v umírání: rozvíjení soucitu a překonávání strachu v přítomnosti smrti".

🍀Začaly jsme s mamkou tu knihu číst (předčítám ji nahlas). Na našich procházkách. Jsou to hluboké, silné, a přece obyčejné chvíle společného sdílení jejího (ale vlastně i mého) odcházení.

🍀Včera jsme se v knize pročetly k meditaci "Rovná záda, měkké srdce".

🍀Při čtení jsem zapla diktafon na telefonu, abych se k meditaci mohla vracet. A dnes ráno mě při jejím poslechu napadlo nabídnout ji i vám.

❤️Meditace Rovná záda, měkké srdce – cca 10 min – Joan Halifax: https://drive.google.com/.../14NTA6VwnpchcQ1hg2x2.../view...

(po jejím skončení doporučuji zůstat ještě pár minutek v tichu)